La thérapie brève orientée solution, une approche basée sur des preuves…
La thérapie brève orientée solution (TBOS), développée par Steve de Shazer et Insoo Kim Berg en collaboration avec le Milwaukee Brief Family Therapy Center dans les années 1970, est une approche thérapeutique à court terme qui se distingue par son orientation vers les résultats et sa focalisation sur les solutions plutôt que sur les problèmes.
La TBOS se base sur des principes de psychologie positive et vise à aider les clients à changer en construisant des solutions concrètes. Contrairement aux approches traditionnelles axées sur l'analyse des problèmes, la TBOS met l'accent sur les ressources, les forces et les compétences des individus pour les aider à trouver des solutions à leurs difficultés.
Dans le cadre de la TBOS, les praticiens commencent par encourager les clients à décrire en détail leur vie future, une fois que le problème aura été résolu ou que la situation se sera améliorée de manière satisfaisante pour eux. Cette vision d'un avenir meilleur permet de clarifier la destination du travail thérapeutique et va structurer le reste de l’accompagnement.
Ensuite, le thérapeute et le client explorent ensemble les expériences passées du client, en mettant l'accent sur les moments où il a réussi à faire face ou à résoudre des difficultés similaires. Ces "exceptions" sont étudiées de manière approfondie pour comprendre comment les compétences et les ressources utilisées peuvent être appliquées à la situation actuelle.
La collaboration entre le thérapeute et le client est essentielle tout au long du processus thérapeutique de la TBOS. Ils travaillent ensemble pour identifier les objectifs les plus importants pour le client et développer des solutions pratiques et réalisables. L'approche se veut pragmatique et se concentre sur des négociations de résultats claires, concis et réalistes.
La TBOS a été développée de manière inductive, en observant attentivement les séances de thérapie et en notant les interventions et les stratégies du thérapeute qui ont conduit à des résultats positifs. Cette approche pratique a contribué à son efficacité et à sa popularité croissante dans le domaine de la psychothérapie.
Au fil du temps, la TBOS a également étendu son influence à d'autres domaines tels que le management, le coaching professionnel, l'éducation, la justice pénale et la protection de l'enfance. Elle est reconnue comme une école majeure de thérapie brève et continue d'être largement utilisée à l'échelle mondiale en raison de son efficacité et de sa brièveté.
Ce que dit la recherche sur la thérapie brève orientée solution
En ce qui concerne la recherche, il y a eu de nombreuses études sur l'efficacité de la SFBT. Plus de 150 essais cliniques randomisés ont été réalisés, ce qui est considéré comme le "gold standard" de la recherche clinique. Ces études ont montré que la TBOS est une approche efficace pour traiter une variété de problèmes psychologiques, comportementaux et relationnels.
Il y a également eu huit méta-analyses sur l'efficacité de la TBOS. Les résultats de ces méta-analyses ont montré des tailles d'effet allant de faibles à élevés, ce qui suggère que la TBOS est une approche efficace pour les populations étudiées. Les effets de la TBOS sont comparables à ceux d'autres approches fondées sur des preuves, telles que la thérapie cognitivo-comportementale et la psychothérapie interpersonnelle.
La recherche sur la TBOS a été menée avec diverses populations cliniques et une gamme de problèmes de présentation. Elle a montré son efficacité dans le traitement des enfants, des adolescents et des adultes, ainsi que dans des domaines tels que les problèmes de comportement, les troubles des conduites, la dépression, l'anxiété, la toxicomanie, les traumatismes et d’autres problèmes liés à la santé.
En ce qui concerne les processus sous-jacents à la SFBT, les études ont montré que la TBOS utilise des mécanismes de changement différents de ceux d'autres approches. Par exemple, les thérapeutes utilisent souvent le langage spécifique du client pour co-construire les objectifs et les solutions. Les interventions mettent l'accent sur les forces et les ressources des clients, ce qui contribue aux résultats positifs.
En résumé, la recherche sur la TBOS a démontré son efficacité dans le traitement des problèmes psychologiques, comportementaux et relationnels. Elle a été réalisée avec diverses populations et problèmes de présentation, et les résultats ont montré des tailles d'effet similaires à d'autres approches fondées sur des preuves. Les mécanismes de changement spécifiques de la TBOS, tels que l'utilisation du langage client et la focalisation sur les forces, ont également été étudiés.
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